便秘打嗝消化不良

这些症状可能是胃肠道问题的表现。建议您多饮水，增加膳食中的蔬果和膳食纤维，定时进食，避免过量饮食和过于油腻的食物，适量运动，保持良好的睡眠品质。如果症状持续或加重，建议咨询医生。