全身难受怎么办

如果你感到全身难受，可以尝试以下几种办法：

1. 休息：如果你感到疲劳，可以尽可能地休息和放松。这可以帮助你恢复精力和舒缓身体不适。

2. 喝水：有时身体难受可能是因为脱水造成的。多喝些水可以让身体得到补充，缓解不适。

3. 深呼吸：通过慢慢地深呼吸，可以放松身体和缓解焦虑。

4. 运动：适当的运动可以加强身体，缓解疼痛和不适。但在运动前需要做好热身准备，避免受伤。

5. 寻求医疗帮助：如果以上方法无效，或者不适持续时间较长，就需要寻求医疗帮助，医生可以做出更准确的诊断并提供适当的治疗方案。