全身发冷喉咙痛怎么办？

感冒

如果你感觉全身发冷，喉咙痛有可能是感冒或者流感的症状。以下是一些缓解症状的方法：

1. 休息：给自己充足的时间睡眠，减轻身体疲劳。

2. 喝水：保持充足的水分摄入有助于缓解咽喉痛和缓解感冒症状。

流感

3. 吃维生素C：增加维生素C的摄入量有助于提高身体免疫力。

4. 漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙痛。

5. 吃药：如果需要缓解发热或喉咙痛，可以考虑用解热镇痛药缓解症状。

请注意，如果症状不断加重或持续时间很长，请及时就医。