预防高血压能吃蒜苗吗

蒜苗富含硫化物和维生素C，具有一定的降压作用，因此预防高血压时可以适量食用蒜苗。但是，如果已经患有高血压的人，应该在医生的建议下进行饮食调节和药物治疗，而不是单纯依靠食物来控制血压。