生了宝宝老公性冷淡怎么办

首先，需要理解产后妇女的身心状态和需要，产后妇女可能会因为疲劳、生理变化、情绪波动等因素而影响性欲和性生活质量。如果你的配偶在产后出现性冷淡的情况，建议你尝试以下措施：

1. 理解和支持： 理解和尊重配偶的生理和情绪变化。在讨论性生活时，不要责备或批评配偶，如果有必要，建议向医生寻求帮助。

2. 沟通： 对于男性，可能会因为缺乏对女性身体变化的了解而感到困惑和不适。因此，建议进行开放、坦诚、包容的交流，通过交流，可以对彼此的需求和期望更清楚。

3. 提高生活质量： 需要注意产后康复，保持身体健康和生活品质。建议配偶多进行户外活动，参加运动和其他娱乐活动，缓解压力和疲劳。

4. 寻求专业帮助： 如果配偶感到持续性冷淡，并且持续时间很长，可以寻求专业医生的帮助，尝试进行治疗。