摩洛哥精油怎么用

按摩

1、精油按摩：将6-10滴摩洛哥精油与30毫升基础油混合，涂抹于皮肤上进行按摩。

2、蒸气吸入：在热水中加入几滴摩洛哥精油，再将头部靠近热水，用毛巾盖住头部进行蒸气吸入。

3、香薰疗法：将几滴摩洛哥精油放入香薰灯中进行香薰疗法。

疼痛

4、热敷：将带有摩洛哥精油的毛巾浸泡于温水中，再热敷于肌肉酸痛处，可缓解肌肉疼痛。

5、泡澡：将数滴摩洛哥精油加入热水中，放松身体，缓解疲劳。