跳步怎么跳

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L蓝蓝

2022-08-15 22:54

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跳步是一种基础的篮球技巧之一,步骤如下:

1. 站直身体,将球持在手中;

2. 向前迈一步,同时身体略微向前倾,用力跳起,同时将球抛起;

3. 在空中换脚,即将跳起的那只脚向前方一步,将另一只脚向后方一步,同时用双手抓住抛起的球;

4. 落地后,立即向前推进,即可完成跳步。

需要注意的是,跳步动作要快速而流畅,同时要控制好球的高度和方向,使球落入目标区域。

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