青少年慢性咽炎怎么办

1.保持喉部卫生：定期漱口、喉部清洁、喉部保湿，避免吸烟和被动吸烟。

2.调整饮食：尽量饮用温水，避免食用辛辣、煎炸、冷饮等易刺激喉部的食物。

3.加强锻炼：增加身体免疫力，缓解咽炎症状。

4.药物治疗：根据医生建议，合理使用喉部消炎、止痛药物等。

5.暂停声带使用：减少使用嗓子，避免长时间说话、唱歌等会使喉部疲劳的活动。

6.手术治疗：如果咽炎非常严重，影响正常生活和工作，可以考虑手术治疗，如扁桃体切除等。