福施福什么时候吃最有效呢？

福施福应该在餐前或餐后半小时至一小时内服用，能够促进身体吸收和利用其中的营养成分，达到最好的效果。同时，建议饮水充足，不要在进食或饮水前后30分钟内服用福施福。