1. 确认是什么引起的过敏：如果知道什么引起了过敏，尽可能避免接触这种物质或情况。
2. 停止接触过敏原：如果你被花粉或毛发过敏所困扰，尽可能避免户外运动或和宠物接触。
3. 吃过敏药：过敏药有抗组胺药和止痒药，可以在医生的指导下按时服用，缓解过敏症状。
4. 使用局部药物：切忌乱涂乱抹，会加重病情，因为皮肤是毛孔连通的，如果乱涂乱抹，药物会进入身体的其他部位。
5. 如果症状严重：及时寻医问诊，寻求医疗帮助。
6. 注意预防：根据过敏的原因，加强饮食营养，增强身体抵抗力，预防过敏症状的再次发作。
