长风疹块如何解决

长风疹块是皮肤上出现的一种红色或紫色的斑块，通常会伴随着搔痒感和轻微的疼痛，常见于暴露在阳光下的皮肤部位。如果您出现了长风疹块，建议您采取以下措施：

1.保持皮肤清洁，避免擦洗或搔抓，以免刺激斑块区域。

2.避免暴露在阳光下，尤其是在烈日下，可以使用遮阳伞或穿长袖衣服遮挡阳光。

3.使用保湿霜或温和的皮肤护理产品，帮助缓解症状。

4.如果症状严重或持续不退，请及时就医，进行相关治疗。医生可能会建议使用抗过敏药物、激素或光疗等治疗方法。

总之，长风疹块需要尽早治疗，避免自行擦抹或采取不当的方法，以免加重症状。