吃晚饭总觉得胸口堵得慌

可能是因为食道括约肌过度收缩、反流食物或胃酸引起的胃食管反流症状。建议饮食要注意避免高脂、高油、高盐、辛辣、酸甜等容易引起胃部不适的食物；饭后避免立即躺下，可以适当活动；如症状严重可就医。