背部刮痧后做好哪些事情

1.多喝水：刮痧会促进身体循环，加快代谢，导致身体排毒加快，需要大量的水来帮助身体清除代谢废物。

2.避免食用过饱、刺激性食物：背部刮痧后的身体比较虚弱，食用过饱、刺激性食物会加重身体负担，影响身体的恢复。

3.保持休息：背部刮痧后的身体需要休息，避免过度劳累，好让身体有充分的时间恢复。

4.避免受风：背部刮痧后的身体比较敏感，避免在风口处停留，防止着凉。

5.避免用力拍打刮痧部位：避免用力拍打刮痧部位，减少对身体的刺激，避免擦伤和感染。