女性生理期怎么算

月经

女性生理期是指每个月的月经周期，通常是从月经来潮的第一天开始算起，到下一次月经的第一天结束为止。月经周期的长短因人而异，一般为21-35天不等，月经时间通常为3-7天。女性可以通过记录月经周期来预测自己的下一次月经时间，从而做好相应的计划和准备。