番薯吃多了会便秘吗

番薯

不一定。番薯富含膳食纤维和水分，对促进肠道蠕动、缓解便秘具有一定帮助。但如果摄入过量且未配合足够的水分，也可能引起便秘。因此，适度摄入、饮水量充足是重要的。