预防肺气肿应该怎么做

1.戒烟：吸烟是导致肺气肿最主要的原因之一，因此戒烟是最有效的预防肺气肿的措施之一。

2.避免污染：要尽量避免吸入空气中的污染物，如危险化学物质、灰尘、气体、烟尘等等。

3.保持锻炼：适当的运动和锻炼可以帮助您强化肺部，增强肺活量，提高呼吸能力。

4.避免精神紧张：因为精神紧张会导致呼吸急促，因此需要避免精神压力，通过心理调节来降低压力。

5.均衡饮食：均衡饮食可以帮助您保持健康的体态和强大的免疫力，从而增强身体对抗肺气肿的能力。

6.预防感染：肺气肿的发作往往与细菌感染有关，因此要时刻注意预防呼吸道感染。

7.接种疫苗：接种肺炎、流感等疫苗可以提高身体的免疫力，并减少因感染而引起肺气肿的发生率。