请教落枕后可以马上热敷吗？

落枕后可以马上进行热敷，但需要注意以下几点：

1. 温度：热敷的温度不宜过高，以免导致皮肤烫伤。建议选择温度适宜的热敷物品或使用温度调节器来控制温度。

2. 时间：热敷时间不宜过长，一般10-20分钟左右即可。

3. 落枕原因：如果是因为颈部肌肉疲劳引起的落枕，可以使用热敷缓解不适感；如果是颈椎骨刺等颈部疾病引起的落枕，建议在医生指导下进行治疗。

4. 调节姿势：热敷时可以保持舒适的卧姿，同时注意不要在热敷时过度活动颈部，以免加重颈部不适。