有小三阳还有慢性咽炎怎么办

首先，建议您咨询专业医生的意见，根据医生的建议进行治疗。以下是一些通用的建议：

1. 小三阳的治疗，需要避免过度疲劳、饮食过于油腻、过度焦虑等因素，同时对症治疗，如口服抗病毒药、补肝护肝等。

2. 患有慢性咽炎的人应该避免刺激性食物和饮料，如烟酒、辛辣刺激性食品、冷饮等。可以用温水和蜜来缓解喉咙疼痛。同时，保持适当的身体锻炼和作息规律，有助于增强身体免疫力。

3. 建议加强个人卫生习惯，勤洗手、多通风、保持家庭清洁卫生，预防传染病的发生。

4. 如果您已经感染了小三阳或慢性咽炎，避免与家人和其他人密切接触，以免传染给他们。

总之，有小三阳和慢性咽炎需要积极治疗，同时加强预防措施，健康饮食、适量运动、合理调节情绪，帮助身体尽快康复。