戴了耳塞睡觉侧面压着枕头的耳朵闷堵

如果戴着耳塞睡觉，侧面压着枕头的耳朵会感觉闷堵，这是因为枕头使耳朵内部的空气无法流动，致使外界的声音在耳朵内部回响，产生了一种封闭感。

为了避免这种情况发生，建议选择佩戴透气性良好的耳塞，并选择侧睡时不要将耳朵直接压在枕头上，可以采用改变枕头高度、调整睡姿等方法缓解。另外，耳朵闷堵也可能是由于过度疲劳或精神紧张等原因造成的，需要注意心理和身体健康。