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如果您在QQ上被骗了钱，可以按照以下步骤报警：
1. 尽快联系当地公安机关，并提供相关证据和资料，如聊天记录、付款凭证等，帮助警方追查犯罪嫌疑人。
2. 向QQ客服举报该账号，提供相关证据和资料，帮助QQ客服封停该账号，避免更多人受骗。
3. 向支付平台举报，如果您使用的是第三方支付平台进行转账，可以向支付平台举报该交易并要求退款。
4. 记录损失，包括被骗的金额及其他相关费用，以备日后索赔或补偿。
同时，为了避免类似情况再次发生，建议您提高警惕，警惕陌生人发来的诱骗信息，不要轻易相信，切勿随意向不可信的账号转账或汇款。
