左脚脚趾底有个大泡泡

建议您先进行简单的护理措施：

1. 清洁：用温水和肥皂轻轻清洗受伤部位，去掉脏污和细菌。

2. 包扎：用透气性好的绷带或创可贴将泡泡包扎住，避免破裂。

3. 睡前上药：可以涂抹些消炎、止痒的药膏，如红霉素软膏，芦荟凝胶等，有助于消炎、减轻疼痛。

4. 休息：如果泡泡是由于长时间的摩擦或运动造成的，应该尽量避免长时间站立或运动。

如果泡泡较大或伴有疼痛等症状，建议您及时就医，由医生进行进一步的检查和治疗。