感冒夜间咳嗽厉害怎么办

咳嗽

1. 喝足够的水：保持身体的水分，使呼吸道保持湿润。

2. 热水泡脚：热水能够扩张血管、加速血液循环，有助于缓解咳嗽。

3. 平卧睡姿：睡觉时使用枕头垫高头部，保持平卧姿势有助于减轻夜间咳嗽。

柠檬

4. 睡前用盐水漱口：用温盐水漱口，口腔和喉咙里的细菌会被清除掉，有助于缓解咳嗽。

5. 喝柠檬姜蜜水：柠檬姜蜜水有镇痛、消炎的功效，可缓解咳嗽。

6. 吸入热水蒸气：可以用盆子盛热水，让热气充满房间，屏住呼吸几秒钟，帮助舒缓呼吸道。