心窝胃嘴那闷的很上不来气

这种症状可能是消化不良或胃酸倒流引起的胸骨后疼痛。建议避免大量进食或喝大量饮料，尤其是碳酸饮料、咖啡和酒类。同时，试着保持身体直立，不要卧床休息，避免前屈和剧烈运动。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行检查和治疗。