人无力怎么办

如果你感觉自己没有力气，可能是因为身体疲劳、缺乏营养、缺乏运动、情绪压力等原因造成的。以下是一些应对方法：

1. 休息：适当休息可以放松肌肉，帮助身体恢复，提高能量水平。

2. 加强营养：饮食要注意均衡、多维度，多摄取蛋白质、维生素和矿物质。

3. 运动：适当的锻炼可以增强体质，让你更有力气。

4. 改善情绪：积极乐观的心态对身体有很大的影响。

5. 就医：如果疲劳持续时间较长并影响工作、学习和生活的话，可以去看医生进行检查。