怀孕后期怎么预防黄疸

孕妇在怀孕后期预防黄疸的方法包括：

1. 合理饮食：要选择富含维生素、矿物质和蛋白质的食品，避免食用过多咖啡因、酒精和高脂肪食品。

2. 多喝水：保持水分摄入足够，促进体内代谢废物的排出。

3. 适当运动：适量的运动可以增强体质，改善血液循环，加速代谢废物的排出。

4. 定期体检：孕期定期进行体检，及时发现并纠正发生的生理变化。

5. 控制感染病情：孕妇要远离传染病，减少感染风险。

6. 饮茶：某些茶叶中含有多酚类物质和黄酮类物质，可以保肝排毒，有助于预防妊娠期黄疸。

7. 睡眠充足：保持充足的睡眠可以增强免疫力，促进身体健康。