按摩
檀香精油可以通过以下几种方法使用：
1. 气味疗法：将几滴檀香精油滴入熏香器中，通过蒸发来散发其香气，帮助舒缓身心，缓解压力和焦虑。
2. 按摩疗法：将檀香精油与基础油（如葡萄籽油、橄榄油等）按照3%的比例混合后，用于按摩全身或特定部位，可有效舒缓紧张情绪，促进睡眠，缓解疼痛等。
葡萄籽油
3. 泡澡疗法：将几滴檀香精油混入沸水后再加入浴缸中，或是直接把几滴檀香精油滴入浴缸中，可以舒缓身心，缓解疲劳和压力。
需要注意的是，檀香精油具有较强的药性，使用时应遵循适宜浓度和使用方法。在使用前，应先做好皮肤敏感测试，避免出现不适。
