怎样控制腋臭

1. 清洁：保持身体清洁，每天洗澡并彻底清洁腋下区域，使用含消毒成分的香皂或沐浴露，去除汗液和污垢。

2. 穿透气衣服：选择透气性好的衣物，尽量避免穿太紧或过多层的衣服。

3. 控制汗液分泌：如果您出汗量较大，可以使用止汗剂或抗汗药，但要注意遵循医师的建议。

4. 精神放松：情绪紧张、压力大可以加重腋臭症状，及时放松心情，进行适当的运动或放松训练。

5. 饮食调理：适当地摄取含锌、维生素C 和维生素E等成分的食物，可以帮助改善体臭问题。 饮食中减少葱姜蒜等辛辣食品和酒类的摄入。

6. 就医：如果以上方法无效，腋臭症状严重影响日常生活，就要尽早就医。医生会根据病情选择最合适的治疗方案。