高血压头痛如何解决

建议采取以下措施:

1.保持心情舒畅，避免紧张和焦虑。

2.注意饮食，减少盐和高脂肪食物的摄入量。

3.定期测量血压，并按照医生的建议进行降压治疗。

4.适量运动，但要避免剧烈运动和重负荷的体育活动。

5.保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳和熬夜。

如果头痛严重，建议立即就医，寻求医生的帮助。同时，避免自行服用药物，以免加重头痛或引起其他不良反应。