高血压脂肪肝可以吃坚果吗

一般情况下，高血压脂肪肝患者可以适量食用坚果。坚果富含健康的脂肪酸、蛋白质、纤维、维生素和矿物质等营养素，有助于保持心血管健康，降低胆固醇和甘油三酯水平，缓解炎症反应，抗氧化，预防代谢综合征等。但是，坚果属于高热量食物，摄入过量容易导致肥胖和血糖升高，因此建议每天控制在适量，选择未经盐炸或糖浸的原味坚果，并结合健康饮食和适度运动来保持身体健康。具体饮食建议可咨询专业医生。