控制牛皮癣的方法有哪些？

控制牛皮癣的方法包括以下：

1.药物治疗：使用外用或口服药物来抑制炎症和减少鳞屑的产生。

2. 光疗：使用特定的光线照射皮肤，促进细胞生长和抑制炎症。

3. 保湿：使用润肤霜、沐浴露及温和的洗发水等保湿品，防止皮肤失水和干燥。

4. 避免刺激：避免使用含有刺激性的成分的洗涤用品等物品，如：酒精、香料等。

5. 特殊环境因素：避免冷热刺激、日晒等不良环境因素。

6. 均衡饮食：增加新鲜蔬菜水果的摄入，减少高脂肪、高糖等不良饮食的摄入。

7. 减轻压力：通过锻炼、放松、音乐、读书等方式来减轻压力的负面影响。