干眼症应该注意什么

干眼症

1.保湿：干眼症患者应注意保持眼部湿润，可以使用人工泪液或保湿滴眼液。在空调房、电脑前工作时间较长时，应该定时滴眼。

2.眼部卫生：干眼症也与眼部卫生有很大关系，要注意眼部清洁，避免摩擦眼睛，要保证清洁、干燥避免眼部细菌感染。

3.饮食调理：多食用富含维生素A、B2和蛋白质的食物，如鲜蔬果、瘦肉、禽蛋等；在饮食中多摄入橄榄油、坚果、种子类、鱼类等含有omega-3脂肪酸的食品。

空调

4.做眼保健操：经常开车、看电视的人应该定时做眼保健操，缓解眼部疲劳，避免干眼症的发生。

5.适当休息：要避免长时间眼睛处于干燥环境下，可以适时停眼休息，多看远方让眼睛放松。

6.定期做眼科检查：及时发现、治疗眼部疾病，避免症状加重和并发症的发生。