风热感冒吃什么粥开胃

风热感冒

风热感冒可尝试以下开胃清热的粥品：

1.薏米粥：薏米具有清热解毒、利湿消肿的功效，适宜风热感冒发热咽喉肿痛者食用。将薏米淘洗干净，在锅中用大火炒熟，然后加适量水煮成粥即可。

2.竹叶粥：竹叶味甘苦微寒，有清热解毒、利咽消肿的作用，适宜风热感冒咽喉肿痛者食用。将竹叶淘洗干净，与米同煮成粥即可。

薏米

3.莲子粥：莲子甘平、入心、脾、肾经，具有清心安神、健脾益胃的功效，适宜风热感冒口干舌燥者食用。将莲子淘洗干净，加适量水煮熟后捞出备用。再将米淘洗干净放入锅中，加适量水煮成粥，最后加入煮熟的莲子煮沸即可。

4.荷叶粥：荷叶具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿的功效，适宜风热感冒口干舌燥者食用。将荷叶洗净切碎后加入锅中，煮沸后再加入米煮成粥即可。