喝了凉的吃了辣椒肚子疼

建议您尽快趴在床上休息，尽量放松身体。可以喝些温水或者温姜茶缓解不适。避免吃处理过重的食物。如果疼痛持续，建议您去医院就诊，以免延误治疗。