海带能治便秘吗

海带

是的，海带含有丰富的纤维素和膳食纤维，具有良好的通便作用。海带中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，增加粪便体积，促进排便。此外，海带还含有一定数量的果胶和半纤维素，可以温和地刺激肠道，促进便便的排出。因此，海带可以在一定程度上缓解便秘问题。