月经
宫高是指子宫的高度，可以通过以下方法进行测量：
1. 使用医用量尺或者经过标记的蒂雅诺刻度尺，从阴道口（也称为外子宫口）的中央（中心）开始，在子宫前壁（正面）的顶端，在肛门之间的最高点，沿着子宫壁向上测量。
2. 可以通过阴道的B超或者指检确定宫高，B超可以清晰显示子宫高度，指检可以通过手感判断子宫大小和位置，但这些方法需要专业人员操作。
需要注意的是，宫高的测量应该在月经结束后的第7到第14天进行，因为在这个时间段子宫处于最大状态。同时，如果宫高测量过高或过低，也需要进行进一步检查，包括B超和其他检查，以确定是否存在疾病或异常。
