鼻子不通气慢性咽炎怎么办

1. 清洁鼻腔：定期用生理盐水清洁鼻腔，可以软化粘液，清洁鼻孔，有助于通气。

2. 饮食调理：尽量吃清淡、易消化的食物，少食辛辣、大鱼大肉等刺激性食物，多喝水、吃水果和蔬菜。

3. 忌烟戒酒：尽量避免吸烟和饮酒，因为烟草和酒精会加重咽喉炎症。

4. 运动锻炼：多参加运动锻炼，增强身体免疫力，减少受感染的可能性。

5. 中药治疗：针对慢性咽炎特点的中药可以起到一定的治疗作用，例如黄芩、连翘、板蓝根等。

6. 就医治疗：对于比较严重的慢性咽炎症状，建议到医院就诊，进行相关检查检验，确定病因并进行治疗。有些慢性咽炎需要使用药物治疗，如抗感染药、抗炎药和吸入药物等。