新陈代谢
据传，吃辣木籽可能具有以下功效：
1. 改善免疫力：辣木籽含有大量的抗氧化剂和营养素，可能有助于提高身体免疫力，增加能量和耐力。
2. 促进身体新陈代谢：辣木籽中的营养成分能够促进身体新陈代谢，有助于减轻疲劳，提高精力和集中力。
3. 降低胆固醇：据说，辣木籽中的一些化学成分可能有助于降低胆固醇，从而促进心脑血管健康。
4. 保护肝脏：辣木籽的成分可能有助于保护肝脏免受有害化学物质和毒素的侵害。
5. 抗炎和抗氧化：辣木籽中的一些成分被认为具有抗炎和抗氧化作用，能够减轻炎症和氧化应激的影响。
