怎样预防中风复发

1.控制高血压，保持血压正常。

2.戒烟限酒，避免过量摄取含酒精的饮料。

3.保持健康的饮食习惯，适当减少摄入饱和脂肪酸和胆固醇，增加水果和蔬菜的摄入。

4.保持身体健康，适当运动，如散步、游泳、打太极剑等，有助于改善血液循环和心血管系统的健康。

5.按照医师的建议确保有规律地服用药物。

6.如果患有糖尿病、高血脂、心脏病等，应积极采取措施控制疾病，有效控制危险因素。

7.注意保持心理健康，避免过度压力，保持愉快的情绪状态，使身体得到充分的休息和恢复。