测排卵可以通过多种方法进行：
1. 基础体温法：每天早晨醒来后测量体温，记录下来，观察体温的变化，当体温出现明显升高并持续3天以上时，可能已排卵。
2. 排卵试纸法：使用排卵试纸测量尿中的黄体生成素水平，当黄体生成素水平升高时，可能已经或即将排卵。
3. 产生黏液法：观察分泌物的变化，当分泌物变得黏稠、像蛋白质、伸展性很好时，可能已排卵。
4. 超声检查法：通过超声检查，观察卵巢的形态和大小，判断卵泡的发育情况，判断是否已经排卵。
需要注意的是以上方法均不是百分之百准确，建议同时结合多种方法进行判断。
