针炙对失眠的效果如何

据一些研究报道，针炙可能对改善失眠有一定效果。针炙疗法可以改善睡眠质量和数量，缓解焦虑和抑郁等因素，从而改善失眠症状。研究还表明，采用针炙治疗时，可促进人体产生内源性物质，如β-内啡肽（一种内源性镇痛剂），从而缓解失眠症状。但是，仍缺乏大规模、高质量的临床试验来进一步证实针炙治疗失眠的有效性和安全性。因此，如果您正在考虑针炙治疗失眠，请先咨询医生的意见。