发烧
发烧时出现发冷的原因可能是因为身体体温上升所致，建议采取以下措施：
1. 着重保暖：穿上厚衣服，将被子盖厚一点，增加身体的保暖能力，同时也要维持室内适宜的温度，不要让空调或风扇直接吹向身体，以免加重症状。
2. 多喝温水：发热时体内水分会流失，可喝些温水来保持体内水分平衡，同时可以起到温暖身体的作用。
空调
3. 用热水袋：将热水袋放在胸口或腹部，既可以起到保暖作用，又可以帮助身体排出湿气。
4. 运动适度：可以适当进行一些有氧运动，如快走、慢跑、跳绳等，促进血液循环，使身体得到很好的运动和活力。
如果持续出现发热或身体不适症状，建议及时接受医生治疗。
