电脑护眼模式怎么设置

屏幕

Windows 系统上的护眼模式可以通过以下步骤进行设置：

1. 点击“开始”菜单，搜索“设置”，并打开“设置”窗口。

2. 在“设置”窗口中，点击“系统”。

3. 选择“显示”选项卡，然后滚动到屏幕底部，找到“Night light”（夜间模式）选项。

4. 打开“Night light”开关，并在“设置时间”下面的下拉菜单中选择您喜欢的开始和结束时间。

5. 如果需要调整“夜间模式”的颜色温度，可以在下方的“色温”滑块中进行调整。一般来说，更高的颜色温度会更接近白色，更低的颜色温度则会更接近橙色。

6. 如果您想要立即启动夜间模式，可以使用 Windows 快捷键 Win + A 打开“操作中心”，然后点击“夜间模式”按钮即可。

注意：夜间模式并非完全能够防止眼部疲劳和光线损伤，使用者仍需要注意正确的使用姿势和休息时间安排。