盆底肌修复仪怎么用

1. 首先清洁私处部位，确保肌肉清洁干燥；

2. 将盆底肌修复仪的插头插入电源插座；

3. 将盆底肌修复仪插入私处部位，并将它安置舒服的位置；

4. 开启盆底肌修复仪的电源开关，并调节适合自己的强度和模式；

5. 维持使用时间为 15 - 20 分钟，每周使用 2 - 3 次，连续使用 1 - 2 个月，可见明显盆底肌肌力提升效果。