类风湿性关节炎怎样艾灸

1.选择穴位：类风湿性关节炎通常会影响手腕、手指、膝盖、踝关节等关节，因此可以选择对应的穴位进行艾灸。如手腕的三阴交、手五里，手指的曲池、大陵、中渚等；膝盖的阳陵泉、委中、足三里等；踝关节的内关、涌泉等。

2.挑选艾草：艾草具有温通、活血、止痛的功效，可以缓解类风湿性关节炎的症状。选择干燥透气的艾草，并将其捏碎成小块状。

3.准备工具：需要准备艾灸器、盆、火源等工具。将艾灸器在火源上点燃，待它冒出烟雾后，可以将其放入盆中使其烟雾向上。

4.进行艾灸：选择合适的穴位，在穴位上上方放置艾灸器并保持10-20分钟，在这期间可以旋转或按压穴位，增强艾灸的效果。注意要保持艾灸器与皮肤的距离，避免烫伤。

5.结束后的护理：艾灸后，应该留意身体的感受，如果出现皮肤红肿、瘙痒、干燥等异常情况，应该立即停止使用。同时，也要避免使用冷水洗澡或进食辛辣刺激的食物，以避免对身体造成不利影响。