得了肩周炎如何解决

如果您被诊断出肩周炎，建议您采取以下措施：

1.休息：避免做过度的肩部运动，尤其是引起疼痛的运动，让肩部有足够的休息时间。

2.热敷：肩周炎患者可以在疼痛和炎症区域热敷，缓解肌肉疼痛。使用热敷前，请先咨询医生。

3.物理治疗：物理治疗包括按摩、热敷、冷敷、温泉浴、针灸、理疗等，可以缓解肩痛。

4.药物治疗：可以使用非类固醇消炎药、止痛药、肌肉松弛剂、局部外用消炎药等，但请先咨询医生。

5.手术治疗：如果其他治疗方法都不起效，医生会建议手术治疗。

需要注意的是，肩周炎的治疗需要长期坚持，也需要患者配合医生进行治疗，同时注意保持良好的生活习惯和保持身体的健康状态。