眼压增高的原因是什么？如何做到正确的科学护眼？

眼压增高的主要原因是眼内房水的流动不畅或排出不畅，造成房水体积增多而引起。眼压增高会对眼睛造成损害，如果得不到治疗，可能会导致青光眼等眼疾。

为了正确地维护眼部健康，我们可以采取以下科学护眼的措施：

1.定期检查眼部健康，发现眼压异常及时治疗；

2.保持充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息；

3.注意饮食均衡、多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜等；

4.避免长时间盯着电脑、电视等屏幕，每隔一段时间需要休息几分钟，同时进行眼部放松运动；

5.适当控制使用眼睛的时间和强度，避免眼部疲劳；

6.耐心、认真地选择适合自己的眼镜或隐形眼镜；

7.避免吸烟，减少眼部疾病的发生。