2023-05-02 04:29
蔬菜
2.适量饮水:保持充足的水分摄入可以软化大便,有助于排便。
3.运动:适当的运动可以促进肠道蠕动,有助于大便排出。
水果
5.求助医生:如长期便秘不缓解,应找医生进行检查和治疗,以避免影响手术的顺利进行。
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