偏头痛怎么

1. 避免诱因：注意避免触发偏头痛的因素，比如饮食中过多的咖啡因、巧克力等，或是睡眠、饮食、气温等方面的变化。

2. 调整生活方式：保持规律的作息时间，避免过度紧张或是自闭，保持心情舒畅，多做一些有益身体健康的运动和休闲活动。

3. 药物治疗：可使用具有镇痛和缓解偏头痛症状的药物，如阿司匹林、布洛芬、三叶草茶等。

4. 草药治疗：中医草药能够缓解偏头痛的症状，例如牛蒡茶和白芷饮等。

5. 针灸疗法：针灸疗法在缓解偏头痛病人疼痛和摆脱发作方面有效。