以下是适合胃溃疡的蔬菜:
1. 西葫芦:富含维生素C和纤维素,有助于缓解胃酸反流和胃炎。
2. 西兰花:富含维生素K和纤维素,有助于减轻胃部不适。
3. 胡萝卜:富含胡萝卜素和纤维素,有助于保护胃黏膜,促进胃肠道消化吸收。
4. 白萝卜:含有较多的维生素C和矿物质,可以降低胃酸的刺激。
5. 青菜:含有丰富的维生素C和叶绿素,有助于预防胃溃疡。
6. 菠菜:富含叶酸和铁质,有助于改善贫血和胃部消化不良。
7. 莴笋:含有丰富的膳食纤维和维生素C,可以保护胃壁,还可以促进肠道蠕动。
8. 黄瓜:含有丰富的水分和维生素C,有助于缓解胃部炎症和不适感。
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