
木耳
材料:
- 耳朵菜 250 克

蔬菜
- 蒜 4 瓣
- 生姜 1 片
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 生抽 适量
- 花生油 适量
步骤:
1.将耳朵菜洗净,切成适当大小的段,备用。
2.准备调味料:将大葱切成葱花,蒜和姜切成末。
3.热锅凉油,放入葱花、蒜末和姜末煸炒出香味。
4.倒入耳朵菜,加少量水煮熟。
5.加入适量的盐、鸡精和生抽,继续煮煮1-2分钟,让调味料渗透入耳朵菜中。
6.最后淋少量花生油即可上菜。
温馨提示:
- 耳朵菜很容易熟,煮的时间不要太长,以免煮烂变得无味。
- 如果喜欢口感更加脆嫩,可以在水中加入少量小苏打或白醋焯水后再炒。
- 营养丰富,建议多食用。
Copyright © 2025 IZhiDa.com All Rights Reserved.
知答 版权所有 粤ICP备2023042255号